第20章 (第3/4页)

，便秘痔疮睡不好觉胃难受……”

    说起孕晚期那一堆难受，苏塘简直都要有心理阴影。

    “的确很难受。”晏淮思承认，转而又安慰他：“不过如果从现在开始严格遵循孕期计划，孕晚期也不会有那么难受，孕晚期的难受很大程度上来源于zigong增大，胎儿挤压体内器-官，如果控制好胎儿的体重，在胎盘吸收没问题的情况下按照食谱吃饭，孕晚期的难受会减少很多。”

    “至于便秘痔疮那些，就我所知最好的方法是吃高纤维含量的食物，多走动，不要乱补，尤其是没有抽筋的情况下不要补钙，这样会缓解很多难受。”

    听专业的人士讲能学到很多东西，但也有更多的疑问，“为什么补钙不行？”

    “只要有钙流过肠道，就容易引起便秘。”

    “好的，只要没抽筋我一定不补。”

    他决定远离补钙。

    什么网上说的那些不要饿着肚子里的宝宝，多吃点不然会发育不良，多补钙怀孕的人容易缺钙，简直跟洗脑包一样，信都不能信。

    胎盘吸收正常的宝宝，孕夫只要正常吃饭孩子一样能长得很好，完全不用多吃，多吃的那些都是自己身上的rou，掉不下去不说，还会让孕晚期的自己更加难受。

    怀孕这件事情要听专业人士的。

    “谢谢。”苏塘很认真地说，“每次都感觉能从你这里学到很多东西。”

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