十七 (第3/8页)

动作都不由带上了少许沉痛。

    樱木的困倦疲劳主要来自于篮球运动巨额的热量消耗，加上自我加训额外消耗的能量，他摄入的食物不足以提供充分的营养，所以表现出精神不振和疲乏嗜睡的症状。

    最近洋平看他训练，樱木的动作和反应似乎都有一些延迟，没有以往那样迅捷，甚至有漏球的情况发生。宫城大喊让他认真点，但连樱木自己都有点搞不清自己的身体状况，这副一直得心应手的身体，忽然变得滞涩难用。

    洋平去咨询了保健室的老师，老师说脑细胞的能量供给多依赖糖的供给，如果长期摄入不足，大脑会变得反应迟钝，身体的肌rou也会被消耗，对运动员来说相当不利。

    洋平请老师推荐了几本营养学的书，借用自己在书店打工的便利，见缝插针地读了一些。有了大致的了解后，会发现樱木的饮食简直是胡来，成天吃些廉价的垃圾食品，稍贵一点的蔬菜水果，只有偶尔会吃一点。鱼类是优质蛋白，但樱木嫌吃起来麻烦，也很少吃。唯一算是合格的，是奶制品的摄入。湘北的社团都有经费补贴，彩子统一买了牛奶供队员饮用。多亏她考虑周到，樱木能得到足够的优质蛋白和钙质，不然身高可能无法突破一米九的大关。

    不过，即使集齐了这么多不利条件，樱木还是稳稳当当地突破190大关。这样说来，他应该基因里就刻着要打篮球的记号，度过漫长的生长期后，成为了一名素质完美的运动员。

    既然知道了这件事，洋平无法坐视不理。保健室老师说肌rou是非常珍贵的，但消耗起来却非常快。洋平必须在樱木开始掉肌rou前阻止这种趋势